Mindfulness
Atenció plena per reduir l'estrès a la feina.
20
hores
16
places lliures
10
dies per començar
Objectius
- Practicar tècniques d'atenció plena
- Gestionar l'estrès
Temari
- Respiració
- Atenció al cos
- Emocions
- Pràctica diària
Preguntes freqüents
On es fa el curs?
Al centre Global-Bits de Granollers: Passatge Lluís Companys, 60, nau 17-18 (08401 Granollers).
Quant dura, quan comença i quin horari té?
Dura 20 hores. Comença el 07 d’oct. del 2026 i acaba el 12 d’oct. del 2026. Horari: Divendres 16:00-20:00.
Quant costa?
És 100 % subvencionat: no té cap cost per a l'alumne.
Qui s'hi pot inscriure?
Persones treballadores en actiu.
Què obtinc en acabar?
El diploma del curs, que queda al teu passaport de competències amb un codi QR que qualsevol empresa pot verificar.
Com m'hi inscric?
Clica «Inscriu-me ara» en aquesta pàgina i segueix els passos. Si tens dubtes, parla amb l'orientador de la web o truca al 938 443 225.